Après une première expérience professionnelle en tant que Notaire j’ai découvert il y a 6 ans les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise en suivant une formation dédiée. D’après cette pratique millénaire, le maintien de l’équilibre de l’énergie vitale (Qi) et sa circulation harmonieuse dans les méridiens, permet de rester en bonne santé.  Mais l’équilibre de l’énergie vitale a aussi des conséquences sur l’état émotionnel de l’individu. Il est ainsi admis que « La cause de toute émotion négative est une rupture dans le système énergétique corporel ». Cette relation entre le psychisme et l’énergétique s’appréhende par le biais de thérapies psycho-énergétique, dont l’E.F.T fait partie.

QU’EST-CE QUE l’E.F.T (Emotional Freedom Techniques) ?

L’E.F.T est une « thérapie brève » mise au point par Gary Craig, ingénieur américain, dans les années 90. L’objectif de l’E.F.T est de faire disparaître en douceur et durablement des souffrances émotionnelles, psychiques et physiques (d’origine psychosomatique). Il s’agit de traiter les blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs. Cette technique permet un apaisement rapide de l’anxiété en agissant sur le système nerveux autonome via le système parasympathique. La connexion se fait grâce à la stimulation (tapotement) de certains points d’acupuncture (situés sur les méridiens) et à la verbalisation du problème ressenti par la personne. Schématiquement, on peut dire que l’E.F.T est une forme d’acupuncture sans aiguille pour libérer les émotions négatives.

POUR QUI ?

L’E.F.T est une thérapie accessible à tous, de l’enfant au sénior. La maman peut de manière autonome utiliser la technique pour apaiser son bébé.

L’E.F.T peut aussi être utilisé en complément ou en relais d’autres approches thérapeutiques.

Cependant, l’E.F.T ne peut et ne doit en aucun cas se substituer à un avis, un diagnostic ou traitement médical.

DEROULEMENT D’UNE SEANCE:

Première séance:

Le premier rendez vous est très important et dure en moyenne 2 heures.

Objectifs:

• échanger sur vos problématiques et vos attentes,
• faire l’amnanèse pour prendre en compte vos antécédents médicaux,
• apporter des réponses à vos interrogations sur l’E.F.T,
• explication de la méthode et repérage des points d’acupuncture à stimuler,
• traitement avec application de la méthode (identification de votre problématique, verbalisation à voix haute des émotions négatives, tapotement d’une quinzaine de points d’acupuncture sur la tête, le visage, le buste et les mains). Pendant toute séance d’E.F.T, le thérapeute effectue les même geste sur lui-même en miroir. Cette stimulation s’accompagne de la répétition par le patient d’affirmations d’acceptation du problème puis d’affirmations positives.
• bilan de la séance

Séances suivantes:

Si la problématique n’a pas été intégralement réglée à l’occasion d’un première séances ou si d’autres aspects à traiter sont apparus, il est nécessaire de continuer le travail. En moyenne 2 à 3 séances suffisent pour apporter un apaisement durable mais si le blocage est très intense des séances complémentaires peuvent être prévues.

Objectifs:

• faire le bilan de votre ressenti et des changements constatés depuis la première séance
• poursuivre le travail déjà commencé
• orienter le travail sur le traitement d’un nouvel aspect de votre problématique ou d’une nouvelle problématique.

Soin psycho-énergétique

En relais ou à la place de l’E.F.T il est aussi possible de faire un soin psycho-énergétique de libération émotionnelle consistant en un massage des points de Chapman (points neuro-lymphatique) et de certains points d’acupuncture. (Soin HIMAWARI, formation Jean-Christophe DULOT). Au cours de cette séance c’est moi qui effectue le massage. Nous définissons en début de séance vos blocages et vous n’avez qu’à prononcer certaines phrases en lien avec ces blocages lorsque je stimule les points de la tête. Ce soin est tout indiqué pour les personnes qui ont besoin de se détendre pour lâcher prise et qui préfèrent  passer par le ressenti de leur corps avant de verbaliser leurs blocages.

INFORMATIONS PRATIQUES: